Suco de espinafre para prevenir anemia

Suco de espinafre para prevenir anemia rico em ferro é 100% natural

você pode tomar pela manhã, apenas uma vez por semana

Suco de espinafre para prevenir anemia você só vai precisar de :

01 de cenoura picada

01 colher de linhaça

01 maça

01 xícara de espinafre

200 ML de água

Coloque tudo no liquidificador e bate , tomar uma vez na semana

cenoura – rica em carboidrato, ajuda na visão e protege a pele
Espinafre – contém ferro, vitamina A e C é antioxidante previne contra envelhecimento precoce
Linhaça – possui muita fibra ela é ant- inflamatório
Maçã – rica em vitamina A, B,E e C, contém cálcio, ferro e potássio

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