Suco beterraba e maçã para dar energia e disposição

Suco beterraba e maçã para dar energia , disposição contem bastante nutrientes ideal para quem pratica exercícios físico e atletas de corrida..

Ingredientes

100 ML de água

1/2 beterraba – combate anemia

1/2 maçã – contém vitamina e nutrientes

01 pedacinho de gengibre – acelera o metabolismo

Preparo

Corta a maçã e a beterraba em cubinhos
Coloque tudo no liquidificador e bate até dissolver
Coe na peneirinha

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