Suco beterraba e maçã para dar energia , disposição contem bastante nutrientes ideal para quem pratica exercícios físico e atletas de corrida..
Ingredientes
100 ML de água
1/2 beterraba – combate anemia
1/2 maçã – contém vitamina e nutrientes
01 pedacinho de gengibre – acelera o metabolismo
Preparo
Corta a maçã e a beterraba em cubinhos
Coloque tudo no liquidificador e bate até dissolver
Coe na peneirinha
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