Salada simples de repolho com iogurte e maça

Salada simples de repolho com iogurte e maça, essa é uma receitinha básica quase todo mundo gosta ainda mais de ser fácil e rápido de preparar, saudável podendo comer a vontade pois saladas no geral possui baixíssima calórias, ajudando emagrecer.

Ao consumo do repolho ele não causa nenhum efeito colaterais, ele agi prevenindo contra algumas doenças no organismo, a prevenção de algumas doenças são:

Previne problemas no estomago , cancer , alzhamer , e protege os ossos e entre outros benefícios

Ingredientes para salada de repolho com iogurte e maça

03 xícara de repolho picadinho

02 xícara de cenoura ralada

03 colheres de iogurte natural

1/2 maça picada ou passada no ralo

01 colher (chá) de azeite

01 colher (chá) de vinagre ou limão

sal á gosto