Salada simples de repolho com iogurte e maça
Salada simples de repolho com iogurte e maça, essa é uma receitinha básica quase todo mundo gosta ainda mais de ser fácil e rápido de preparar, saudável podendo comer a vontade pois saladas no geral possui baixíssima calórias, ajudando emagrecer.
Ao consumo do repolho ele não causa nenhum efeito colaterais, ele agi prevenindo contra algumas doenças no organismo, a prevenção de algumas doenças são:
Previne problemas no estomago , câncer , alzheimer , protege os ossos e outros benefícios
Ingredientes para salada de repolho com iogurte e maça
03 xícara de repolho picadinho
02 xícara de cenoura ralada
03 colheres de iogurte natural
1/2 maça picada ou passada no ralo
01 colher (chá) de azeite
01 colher (chá) de vinagre ou limão
sal á gostoV
VEJAMAIS OPÇÕES DE SALADAS
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