Salada macarrão integral com gengibre e brócolis

Salada de macarrão integral simples de fazer feito com gengibre e brócolis acompanha outros ingredientes na salada de macarrão integral bem nutritiva e saudável .

É muito importante sempre incluir alimentos que são integrais eles são ótimos para quem deseja eliminar peso, o macarrão integral ele satisfaz mais rápido do que o macarrão branco,

Ingredientes 

500 gramas de macarrão integral parafuso

01 Colher (sopa) gengibre fresco ralado

02 Xícara de brócolos cozido picadinho

01 Tomate sem sementes picadinho em cubo

01 Colher gergelim torrado

01 Colher de vinagre

01 Colher de azeite

02 Colheres de azeitona preta picada

Sal a gosto

PREPARO

1 – Cozinhe o brócolis e escorra toda e reserve

2 – Cozinhe o macarrão e escorra toda água

3 – Em uma vasilha coloque macarrão, brócolis junto com todos ingredientes picado

4 – Adicione sal a gosto, azeite, vinagre, gergelim e gengibre  e misture tudo

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Como fazer macarrão sem ficar grudento – Aqui

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