Quiche de frango com ricota SEM farinha de trigo

Receita Quiche de frango com ricota fica deliciosa fofinha e leve super nutritiva preparada SEM farinha de trigo,

Ingrediente

01 xícara de creme de leite
04 ovos
02 xícara de ricota
300 gramas de peito de frango desfiado
200 gramas de peito de peru
03 dente de alho amassado
1/2 cebola pica
sal a gosto, cheiro verde picadinho

Preparo

Cozinhar o peito numa panela de pressão com sal a gosto, pimenta calabres  (opcional)

Assim que estiver cozido espere esfriar, desfie e reserve.

No liquidificador bater primeiro os ovos, cebolas, alho,

Depois acrescentar  ricota, creme de leite ,continue batendo até dissolver

Após esses procedimentos despeje numa vasilha.

Adiciona, peito de frango junto com com peito de peru picadinho  e os temperos misture bem.

untar uma assadeira com azeite ou manteiga, leve ao forno aproximadamente por 40 minutos.

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