Para não sair do foco da dieta e manter sua reeducação alimentar saudável, Peixe ao molho soyou e gengibre, receita estilo japonês
Para preparar a receita vamos utilizar
02 – filé de salmon ou pode ser outro peixe
Um pedacinho de gengibre – ele é termogênico, ant- inflamatório,, fortalecer o sistema imunológico
02 – Colher de mel – ajuda na digestão
02 – colher de vinagre de maçã
02 – colheres de gergelim
Corte o gengibre em pedacinhos bem pequeno
Em uma tigela misture o gengibre, vinagre, mel e o molho soyou
Não precisa temperar o soyou já contém sódio, coloque em uma vasilha e regue com molho
Deixe por 20 minutos para marinar.
Na frigideira torre o gengibre até ficar dourado
Depois espalhe o gengibre por cima do peixe
Pronto é só servir
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