Iogurte caseiro feito com a polpa do coco verde

Iogurte caseiro probiótico sem lactose feito com a polpa do coco verde mais sudável  natural, ótimo para pele e cabelo, melhora o funcionamento intestinal,

Iogurte caseiro com a polpa do coco fácil de fazer, além de ficar delicioso auxilia no emagrecimento pois é de baixo valor calórico.

Ingredientes

02 Coco verde

03 Colheres de quinoa 

01 Envelope de probiótico

50 ML de água de coco ou água normal

Preparo 

Raspe toda polpa do coco  e retire a casquinhas da preta

Coloque no processador, bater com todos ingredientes até ficar cremoso

Despeje todo conteúdo em pote de vidro, cobrir envolvendo com um pano fino

Guardar em lugar abafado, pode ser dentro do armário ou forno desligado

Espere por 24 horas para que possa fermentar

Depois destes procedimentos já vai estar pronto para ser consumido

Sugestão – consumir com frutas da sua preferência no café da manha

Veja Também 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *