Geleia funcional fácil sem cozinhar preparada com CHIA e morango, para ajudar na sua dieta. um colher de chia de 12,5 gramas ela regulariza a taxa de colesterol sanguino e fortalece o sistema imunológico.
Depois de alguns anos a CHIA foi descoberta como a semente que tem grandes beneficio para nossa saúde inclusive para eliminar peso por ela causar sensação de saciedade tirando o apetite descontrolado;
A chia pode ser consumida nos seguinte alimentos , ao preparar massa de pão, bolo acrescente uma colher de sopa de chia, danone, gelatina, sopa, sucos .
O consumo da chia deve ser de forma moderada ela contém fibras e carboidratos o consumo exagerado pode causar problemas serio no intestino do tipo constipação. A pessoa que faz o consumo da chia deve tomar bastante água.
Essa receita de geleia funcional não precisa cozinhar, por isso ela é fácil de fazer, além de tudo sem lactose , sem glúten .
INGREDIENTE
2 colheres de CHIA
2 xícaras de Morangos
2 colheres de água
2 colheres de Mel
Coloque no liquidificador e bater todos ingredientes citado na lista
Assim que bater, já vai estar pronta
Guardar na geladeira
Amei as receitas da pizza e abobrinha e espaguete como sou diabética a receita foi tudooo.
Sônia fico feliz que você gostou