Existem dois tipos de suco verde, o suco verde detox, E o suco verde rico em fibras. Cada um desses sucos aji perfeitamente no nosso organismo.
A diferença do suco verde detox é que ele é coado, ideal para limpar todas impureza do figado que é o órgão responsável pelo bom funcionamento do nosso corpo.
O suco verde com fibras muito bom para o funcionamento do intestino, porém ele não deve ser coado, somente bater no liquidificador e logo após ser tomado;
Esse suco pode ser tomado em jejum ou a noite, uma observação importante ao preparar o suco não adicione variedade de frutas, pois elas contém frutose que é o próprio açúcar da fruta; são bastante calórico.
Ingredientes
200 ML de água
02 Folhas de couve
ele é rica em minerais,contém vitamina C, vitamina do complexo B, ácido folico, cálcio, potássio.
Folhas de espinafre ( opcional)
1/2 Maçã para adoçar naturalmente)
Gengibre (termogênico)
Uvas ele é antioxidante
02 Folhas de hortelã
Suco de meio limão para dar aquele (toque cítrico
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