Cookies de manteiga de amendoim com aveia – FIT

cookies de manteiga de amendoim e aveia, esses cookies são ricos  em fibras eles ajudam na digestão.

Essa mistura da aveia com a manteiga de amendoim vai te proporcionar saciedade te deixando com aquela sensação  de satisfeita por mais .

Dependendo do tamanho que você enrolar os cookie eles possui  entorno de 12 calorias por cada cookie.

Ingredientes:

1 1/2 xícara de aveia fina ou em flocos
2 colheres (sopa) de manteiga de amendoim
2 colheres de estévia granulada, ou qualquer açúcar de sua preferência
1 ovo (retire a película da gema se preferir)
1 pitada de sal
Gotas de chocolate

O preparo dos cookies de manteiga é muito simples de fazer:

coloque todos ingredientes em uma tigela misturando com as mãos

faça bolinhas achatando entre as palmas das mãos

forre assadeira com papel manteiga e leve ao forno por 25 a 30 minutos .

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