Cookies de manteiga de amendoim com aveia – FIT
cookies de manteiga de amendoim e aveia, esses cookies são ricos em fibras eles ajudam na digestão.
Essa mistura da aveia com a manteiga de amendoim vai te proporcionar saciedade te deixando com aquela sensação de satisfeita por mais .
Dependendo do tamanho que você enrolar os cookie eles possui entorno de 12 calorias por cada cookie.
Ingredientes:
1 1/2 xícara de aveia fina ou em flocos
2 colheres (sopa) de manteiga de amendoim
2 colheres de estévia granulada, ou qualquer açúcar de sua preferência
1 ovo (retire a película da gema se preferir)
1 pitada de sal
Gotas de chocolate
O preparo dos cookies de manteiga é muito simples de fazer:
coloque todos ingredientes em uma tigela misturando com as mãos
faça bolinhas achatando entre as palmas das mãos
forre assadeira com papel manteiga e leve ao forno por 25 a 30 minutos .
VEJA TAMBÉM
Como fazer manteiga de amendoim caseira
