cookie fit de aveia com morango

 

Esses cookie é uma boa opção para levar em viagens além de ser facil de preparar,   super saudável.

perfeita combinação  com aveia, morango, banana e chocolate,  pode ser consumido em qualquer hora do dia, sinta o prazer de comer  alimentos  que faz bem a saúde.

INGREDIENTES 

1 xícara de aveia grão inteiro
1 banana grande (irregular) ou 2 as médias
1 colher de sopa de passas ou 50gr chocolate 70% cacau picado
1 colher de sopa e sementes de chia
3 morangos fatiados

MODO DE PREPARO

Amassar as banana e corte os morangos, junte tudo numa vasilha, pronto agora forre a assadeira com papel manteiga,  e vai pegando as porções com uma colher de chopa.

forno pré aquecido,   fica pronto em 15 á 20 minutos  forno potência  máxim




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