Como fazer Overnight Oats para consumir dia seguinte

 

 Prepare seu  Café da manhã mais saudável Overnight Oats aprenda como fazer. Overnight Oates é uma palavra que vem do inglês, quer dizer aveia madrugadora 

Overnight Oats é a nova sensação do momento, você prepara a noite e deixa na geladeira para consumir de manhã, seguinte

Ingredientes

02 colheres de leite desnatado

05 colheres de iogurte natural

02 colheres (chia)

03 colheres de aveia

mix de castanhas triturada

Preparo no video

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