Brigadeiro sem leite condensado – funcional
Brigadeiro sem leite condensado funcional,preparado com banana menos calórico,
O cacau é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres, e a banana é fonte de potássio que previne cãibras durante os treinos.
Ingredientes:
2 bananas bem madura
2 colheres de cacau em pó
5 colheres de leite em pó desnatado
Preparo é muito simples
Descasque as bananas e leve no microondas por 2 minutos
Se preferir pode amassar as bananas colocar em uma panela e leve ao fogo, mexendo por 4 minutas
Logo após misture leite desnatado em pó até dar consistência de enrolar
Enrole passando no cacau em pó ou no granulado
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