Brigadeiro sem leite condensado – funcional

Brigadeiro sem leite condensado funcional,preparado com banana menos calórico,

O cacau é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres, e a banana é fonte de potássio que previne cãibras durante os treinos.

 Ingredientes:

2 bananas bem madura

2 colheres de cacau em pó

5 colheres de leite em pó desnatado

Preparo é muito simples 

Descasque as bananas e leve no microondas por 2 minutos

Se preferir pode amassar as bananas colocar em uma panela e leve ao fogo, mexendo por 4 minutas

Logo após misture leite desnatado em pó até dar consistência de enrolar

Enrole passando no cacau em pó ou no granulado




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