Receitinha básica de Brigadeiro de colher fitness feito com abacate muito mais saudável.
O abacate possui uma variedade de vitaminas e minerais. vitaminas do complexo B, C, É,A contém fósforo, potássio,magnésio e zinco.
Abacate ajudar a hidratar a pele e os cabelos, melhora a circulação sanguínea por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o controle do colesterol.
Ingrediente
01 abacate
01 colheres de cacau em pó
70 gramas de chocolate 70% cacau
02 colheres de mel
02 colheres de coco ralado
Derreta o chocolate em banho maria ou microondas,Retire o abacate da casca e coloque numa vasilha adiciona todos restantes dos ingrediente e bate tudo no liquidificador até ficar consistente ao ponto de brigadeiro. seva geladinho se preferir.
Hum, ótima receita de brigadeiro. O bom é que a consistência do abacate lembra muito a do chocolate. Adoçar com mel também é uma sacada inteligente. Agora só não entendi direito como usaria o coco ralado.