Brigadeiro de colher fitness feito com abacate

Receitinha básica de Brigadeiro de colher fitness feito com abacate muito mais saudável.

O abacate possui uma variedade de vitaminas e minerais. vitaminas do complexo B, C, É,A contém fósforo, potássio,magnésio  e zinco.

Abacate ajudar a hidratar a pele e os cabelos, melhora a circulação  sanguínea por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o controle do colesterol.

Ingrediente 

01 abacate

01 colheres de cacau em pó

70 gramas de chocolate 70% cacau

02 colheres de mel

02 colheres de coco ralado

Derreta o chocolate em banho maria ou microondas,Retire o abacate da casca e coloque numa vasilha adiciona todos restantes dos ingrediente e bate tudo no liquidificador até ficar consistente ao ponto de brigadeiro. seva geladinho se preferir.

One thought on “Brigadeiro de colher fitness feito com abacate

  • junho 6, 2018 em 9:43 pm
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    Hum, ótima receita de brigadeiro. O bom é que a consistência do abacate lembra muito a do chocolate. Adoçar com mel também é uma sacada inteligente. Agora só não entendi direito como usaria o coco ralado.

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