Aperitivo palito de abobrinha feito no forno

 Aperitivo palitos de abobrinha feito no forno, sem fritura muito  mais saudável, para comer  na distração assistindo Tv ou para ser servido quando receberem os amigos.

A abobrinha tem poucas calorias, é rica em fibras e tem vários nutrientes.

Ingredientes:

1 abobrinhas
1 ovo
1 limão (corte no meio)
Azeite de oliva
Temperos (orégano, pimenta e sal a gosto)
3 colheres de Queijo parmesão
5 colheres de Farinha de rosca

Modo Preparo

Corte abobrinha em palito grosso deixe de molho na água com a metade de um limão limão espremido por 1 hora, Numa vasilha  bater o ovo  acrescentado meio limão exprimido, orégamo, e azeite.

retire da água as abobrinhas, passe no ovo e na farinha de rosca e no queijo parmesão. Forre assadeira com papel manteiga, leve ao por uns 25 minutos  assim que estiver dourado já vai estar pronto.

Veja também

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *