FAROFA FUNCIONAL LIGHT – FIT

FAROFA FUNCIONAL  LIGHT – FIT – ESPECIAL FIM DE ANO

Nada melhor do que uma farofa leve, rica em fibras, funcional e gostosa. Nesse vídeo eu ensino exatamente essa receitinha que você procura, agora não precisa se preocupar mais com a farofa gordinha de fim-de-ano. Faça essa versão saudável para você!

Ingredientes:
1 colher de azeite de oliva
1 ovo tamanho grande cozido ou 1/2 xícara de ovo
1/2 cebola picada
1-2 dentes de alho
1 xícara de farelo de aveia
Sal rosa e pimenta a gosto para temperar.

Dica: Adicione outros ingredientes de sua farofa tradicional favorita e seja feliz! 😉

Calorias estimadas, apenas para referência:

Essa versão de Farofa de farelo de AVEIA: 70 kcal, 2 colheres
Farofa de farinha de mandioca: 130 kcal, 2 colheres

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