Bolo de liquidificador aveia e frutas SEM açúcar para diabéticos

Bolo de liquidificador aveia e frutas super fácil de fazer não é propriamente para diabéticos ele pode ser consumido por qualquer pessoa pois o bolo de aveia com frutas é delicioso e saudável.

Ingredientes:

200 gramas
03 banana
01 maçã
suco somente de uma laranja
01 colher de oleo de coco
03 ovos
01 xícara de uva passas
01 colher de fermento
01 colher (chá) de canela – opcional

Preparo

Coloque no liquidificador as gemas e oleo de coco e o suco da laranja bater por alguns minuto, em seguida adicione a metade dos outros ingredientes e bater até dissolver.

despeje o liquido num recipiente acrescentando o restante da outra metade dos ingrediente junto com aveia e o fermento. misture bem, leve ao forno já quente,. faça o teste com o garfo depois de 20 minutos que já esta no forno.

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